2019年5月14日 星期二

五分鐘小練習(flam)



沒時間練習嗎?試試看「五分鐘練習法」。每天鍛鍊五分鐘,一週執行六天(週日就好好休息吧),很快會看到顯著的成效喔。

示範:鄭凱同老師

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